Fredrik er en av veteranene i stand up-miljøet som slo rot i Oslo på begynnelsen av 1990-tallet. I år har han 20-årsjubileum som komiker, og han har snart 3000 show og forestillinger i ryggen. Denne treffsikre sunnmøringen kjennetegnes ved skarpe og samfunnssatiriske tekster, og ikke minst planter han spørsmål i publikum som blir hengende igjen lenge etter at latteren har stilnet.
44-åringen fra Ulsteinvik har gjort en rekke soloproduksjoner, og han er også mannen bak revyfiguren Hildegunn Moltubakk, som fremdeles er en av Norges største revysuksesser i nyere tid. Fra 1998 – 2001 og fra 2006 – 2008 fikk mer enn 150.000 publikummere over hele landet oppleve den eksentriske dama fra Sunnmøre og svogeren hennes, i tillegg til å oppnå kultstatus som fast innslag i "Norgesglasset" i NRK P1.
Fredrik har også lang erfaring som journalist, blant annet fra NRK - og som konferansier i bedriftsmarkedet sørger han for den optimale balanse mellom humor og seriøsitet, enten det handler om festmiddager, konferanser eller seminarer.
I mars 2015 har Fredrik premiere på sitt nye soloshow på Lille Bull i Bergen, og den 17. november i år har han også premiere på teaterkomedien "Skilte menn rir igjen" på Sogn og Fjordane Teater. (Med Roger Hilleren. Regi: Yngve Sundvor)